Big Fat Lies Women Tell Themselves - Edisi Bahasa Melayu

100% of 100
RM 26.31 RM29.90 -12%
Kod Produk: #978-967-369-274-3
Status: Sold Out
Berat: 0.430kg
Stok: 0 unit

Sinopsis & Review

============================


Format: Paperback
Saiz: 6" x 9"
ISBN-13: 978-967-369-274-3 
Tarikh Terbit: 11 Sep 2014
Jumlah Muka Surat : 336


Kategori: Bahasa, Wanita, Bantu Diri Umum, Motivasi & Inspirasi,Pembangunan Diri


Siri:


Penerbit: PTS Professional Publishing Sdn Bhd


============================


Sinopsis


Hubungan paling penting dalam hidup ini adalah hubungan kita dengan diri sendiri. Sayangnya, hubungan ini biasanya tidak begitu memberangsangkan. Kita melayan diri dengan begitu menekan dan keras. Sayangnya lagi, cara begitu sebenarnya tidak elok.

Dalam fikiran kita, sekiranya kita betul-betul berjaya, betul-betul kurus, betul-betul cantik, betul-betul kaya, betul-betul itu, dan betul-betul ini, tiba-tiba semua monolog dalaman yang penuh rasa tidak puas hati itu akan bertukar. Semuanya tiba-tiba jadi postif.


Betulkah?

Selepas lebih 10 tahun melatih ramai wanita, saya percaya saya jelas akan jawapannya. Perempuan sebenarnya sangat keras dengan diri sendiri. Tidak kiralah siapa dan di mana pun mereka.


Semua daripada kita berjuang melawan diri sendiri dalam sebesar-besar dan sekecil-kecil perkara. Perjuangan ini pula tidaklah membantu kita menjadi lebih berjaya, ataupun berasa lebih puas, mahupun menghasilkan lebih banyak pencapaian.


Tetapi siapakah yang layak mempersoalkan sikap kita ini? Tentulah kita sangat tegas dengan diri sendiri apabila ada begitu banyak perkara yang perlu difikirkan. Di sana ada kerjaya, cinta, anak-anak, kesihatan… senarainya terlalu panjang.


Kita ini, wanita, kelihatannya perlu membawa pulang ke rumah bahan-bahan masakan dan memasaknya menjadi begitu sedap. Kemudian waktu itu juga, kita mempunyai hubungan yang tiada celanya dengan pasangan, mampu menyiapkan semua kerja rumah, kelihatan cantik, ada anak yang bijak pandai, dan juga, kekal sihat.

Kita berasa adalah logik untuk seorang wanita itu ditarik-tarik ke 1001 arah yang berlainan pada satu masa. Bahkan kita wajar menikmati situasi ditarik-tarik ini. Kita berasa seolah-olah kita perlu sefleksibel yang mungkin. Sefleksibel getah, mungkin.


Pun begitu, hakikatnya kita hanyalah manusia. Apa kata kita berikan diri sendiri sedikit ruang?


 


 


Kandungan

Kata Pengantar oleh SARK

Pendahuluan

Asas Segalanya: Big Fat Lies Berkenaan Nilai Diri

Lie #1: Tidak memadai menjadi diri sendiri


Lie #2: Saya Ini penipu sahaja

Lie #3: Saya tidak mampu dicintai


Lie #4: Saya sepatutnya sedar hakikatnya 


Lie #5: Saya tidak layak 


Lie #6: Sekiranya bukan kerana saya, tiada apa pun yang akan terjadi

Lie #7: Malunya 

Lie #8: Saya Seperti Barang yang Sudah Rosak


Lie #9: Saya tiada tempat


Lie #10: Saya tidak bermaya

Lie #11: Semuanya sudah terlewat


Lie #12: Apabila saya mendapat ______, saya akan gembira


Lie #13: Mengkritik diri sendiri itu berkesan


 


Big Fat Lies Berkenaan Badan dan Penjagaan Diri


Lie #14: Saya terlalu __________ (Gemuk, kurus, buruk, tinggi)


Lie #15: Menjaga diri itu serupa dengan pentingkan diri sendiri


Lie #16: Satu hari nanti, saya akan menang dalam perlawanan dengan semua ini


Lie #17: Saya hanya boleh meminta bantuan apabila saya bermasalah


Lie #18: Kalau saya katakan ‘tidak,’ orang tidak akan suka saya


Lie #19: Bukan saya yang mengawal diri dan kesihatan saya


Lie #20: Memang patut untuk saya mempunyai orang lain yang menjaga saya 


 


Big Fat Lies Berkenaan Kejayaan


Lie #21: Saya rasa macam ada banyak sangat benda


Lie #22: Saya adalah orang yang gagal


Lie #23: Sekiranya saya terus berlari, satu masa nanti saya akan tiba

Lie #24: Saya sepatutnya berada lebih jauh dari ini


Lie #25: Satu-satunya cara untuk saya mencapai sesuatu adalah melalui kerja keras


Lie #26: Fokus pada masalah saya akan membantu saya menyelesaikannya

Lie #27: Saya akan cuba

Lie #28: Sekiranya saya biarkan diri berasa terlalu gembira, pasti benda buruk akan berlaku


Lie #29: Saya perlu bayar hutang saya


Lie #30: Sekiranya saya tidak tahu caranya, saya tidak dapat memilikinya


 


Big Fat Lies Berkenaan Wang


Lie #31: Duit adalah Sumber Kejahatan

Lie #32: Seandainya saya ada duit yang cukup, semuanya akan baik-baik sahaja


Lie #33: Saya memang tidak akan pernah berasa cukup


Lie #34: Saya salah seorang daripada yang memang ditakdirkan untuk tidak mempunyai apa-apa

Lie #35: Tiada masalah pun sekiranya saya berbelanja lebih daripada apa yang saya ada


 


Big Fat Lies Berkenaan Cinta dan Perhubungan


Lie #36: Saya perlukan seseorang bagi melengkapkan diri saya


Lie #37: Duduk seorang diri itu bermakna saya dalam kesunyian

Lie #38: Apabila saya bimbangkan orang yang saya cintai, itu menunjukkan saya sedang mencintai mereka


Lie #39: Apabila kita cintakan seseorang, kita mesti sedia berkorban

Lie #40: Semuanya salah dia/mereka.


Lie #41: Sekiranya saya memberi kemaafan, itu ertinya saya tidak kisah.


Lie #42: Jika hubungan kita ini memang sudah ditakdirkan, maka hubungan intim antara kita pasti mudah sahaja


Lie #43: Saya Mampu Mengawal Orang Lain

Lie #44: Sekiranya awak benar-benar cintakan saya, tentu awak tahu dengan tepat apa yang saya mahu dan perlu

Lie #45: Saya ada keupayaan bagi menyelamatkan/membaiki orang lain


Lie #46: Sekiranya saya cuma dapat sedikit sahaja, orang lain tidak akan rasa teruk ataupun cemburu



Big Fat Lies Perihal Menjadi yang Asli


Lie #47: Saya perlu jadi sempurna


Lie #48: Mereka akan benci saya seandainya saya _____________


Lie #49: Sekiranya saya jadi isteri ataupun ibu, saya akan kehilangan diri saya sendiri


Lie #50: Lebih penting untuk kita menjadi sopan berbanding menjadi diri sendiri

Lie #51: Boleh lagi


Lie #52: Oleh sebab perasaan saya begini sekarang, saya akan terus berasa begini sampai bila-bila


Lie #53: Saya ini orang baik. Saya perlulah berkelakuan sebaik mungkin.


 


Big Fat Lies Perihal Jiwa Kita


Lie #54: Saya tidak perlukan amalan jiwa


Lie #55: Hanya dengan menderita, barulah saya boleh semakin berkembang.


Lie #56: Saya tiada tujuan dalam hidup


Lie #57: Saya sepatutnya sudah melepasi tahap ini pada waktu sekarang

Lie #58: Pasti ada sesuatu yang lebih daripada ini

Lie #59: Hanya pengalaman hampir mahu mati yang mampu mengejutkan kita


Epilog: Inner Superstar sudah Bangun!


Penghargaan

Nota

Bahan-Bahan


Tentang Penulis


Lie #2: Saya Ini penipu sahaja

Lie #3: Saya tidak mampu dicintai


Lie #4: Saya sepatutnya sedar hakikatnya 


Lie #5: Saya tidak layak 


Lie #6: Sekiranya bukan kerana saya, tiada apa pun yang akan terjadi

Lie #7: Malunya 

Lie #8: Saya Seperti Barang yang Sudah Rosak


Lie #9: Saya tiada tempat


Lie #10: Saya tidak bermaya

Lie #11: Semuanya sudah terlewat


Lie #12: Apabila saya mendapat ______, saya akan gembira


Lie #13: Mengkritik diri sendiri itu berkesan


 


Big Fat Lies Berkenaan Badan dan Penjagaan Diri


Lie #14: Saya terlalu __________ (Gemuk, kurus, buruk, tinggi)


Lie #15: Menjaga diri itu serupa dengan pentingkan diri sendiri


Lie #16: Satu hari nanti, saya akan menang dalam perlawanan dengan semua ini


Lie #17: Saya hanya boleh meminta bantuan apabila saya bermasalah


Lie #18: Kalau saya katakan ‘tidak,’ orang tidak akan suka saya


Lie #19: Bukan saya yang mengawal diri dan kesihatan saya


Lie #20: Memang patut untuk saya mempunyai orang lain yang menjaga saya 


 


Big Fat Lies Berkenaan Kejayaan


Lie #21: Saya rasa macam ada banyak sangat benda


Lie #22: Saya adalah orang yang gagal


Lie #23: Sekiranya saya terus berlari, satu masa nanti saya akan tiba

Lie #24: Saya sepatutnya berada lebih jauh dari ini


Lie #25: Satu-satunya cara untuk saya mencapai sesuatu adalah melalui kerja keras


Lie #26: Fokus pada masalah saya akan membantu saya menyelesaikannya

Lie #27: Saya akan cuba

Lie #28: Sekiranya saya biarkan diri berasa terlalu gembira, pasti benda buruk akan berlaku


Lie #29: Saya perlu bayar hutang saya


Lie #30: Sekiranya saya tidak tahu caranya, saya tidak dapat memilikinya


 


Big Fat Lies Berkenaan Wang


Lie #31: Duit adalah Sumber Kejahatan

Lie #32: Seandainya saya ada duit yang cukup, semuanya akan baik-baik sahaja


Lie #33: Saya memang tidak akan pernah berasa cukup


Lie #34: Saya salah seorang daripada yang memang ditakdirkan untuk tidak mempunyai apa-apa

Lie #35: Tiada masalah pun sekiranya saya berbelanja lebih daripada apa yang saya ada


 


Big Fat Lies Berkenaan Cinta dan Perhubungan


Lie #36: Saya perlukan seseorang bagi melengkapkan diri saya


Lie #37: Duduk seorang diri itu bermakna saya dalam kesunyian

Lie #38: Apabila saya bimbangkan orang yang saya cintai, itu menunjukkan saya sedang mencintai mereka


Lie #39: Apabila kita cintakan seseorang, kita mesti sedia berkorban

Lie #40: Semuanya salah dia/mereka.


Lie #41: Sekiranya saya memberi kemaafan, itu ertinya saya tidak kisah.


Lie #42: Jika hubungan kita ini memang sudah ditakdirkan, maka hubungan intim antara kita pasti mudah sahaja


Lie #43: Saya Mampu Mengawal Orang Lain

Lie #44: Sekiranya awak benar-benar cintakan saya, tentu awak tahu dengan tepat apa yang saya mahu dan perlu

Lie #45: Saya ada keupayaan bagi menyelamatkan/membaiki orang lain


Lie #46: Sekiranya saya cuma dapat sedikit sahaja, orang lain tidak akan rasa teruk ataupun cemburu



Big Fat Lies Perihal Menjadi yang Asli


Lie #47: Saya perlu jadi sempurna


Lie #48: Mereka akan benci saya seandainya saya _____________


Lie #49: Sekiranya saya jadi isteri ataupun ibu, saya akan kehilangan diri saya sendiri


Lie #50: Lebih penting untuk kita menjadi sopan berbanding menjadi diri sendiri

Lie #51: Boleh lagi


Lie #52: Oleh sebab perasaan saya begini sekarang, saya akan terus berasa begini sampai bila-bila


Lie #53: Saya ini orang baik. Saya perlulah berkelakuan sebaik mungkin.


 


Big Fat Lies Perihal Jiwa Kita


Lie #54: Saya tidak perlukan amalan jiwa


Lie #55: Hanya dengan menderita, barulah saya boleh semakin berkembang.


Lie #56: Saya tiada tujuan dalam hidup


Lie #57: Saya sepatutnya sudah melepasi tahap ini pada waktu sekarang

Lie #58: Pasti ada sesuatu yang lebih daripada ini

Lie #59: Hanya pengalaman hampir mahu mati yang mampu mengejutkan kita


 


Epilog: Inner Superstar sudah Bangun!


Penghargaan

Nota

Bahan-Bahan


Tentang Penulis






Komen